눈이 피로하실때 이 운동을 하시면 좋습니다 ^^



이와 더불어 드시면 좋은 음식도 소개시켜 드리겠습니다


1. 시금치


2. 당근


3. 호박


4. 토마토




위 4개의 음식은 일상생활에서 접하기 쉬우신 음식들이며, 눈의 피로를 풀어주는걸로 유명합니다 ^^

참고 되셨길 바랍니다